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1食置き換えダイエット【おからスムージー】をモニターさせてもらいました。

   


モニプラ様からいただきました

 

『おからスムージーダイエット』

 

をモニターさせていただきました。

今回モニターさせていただいたのは、3食分。

ストロベリー、抹茶、カフェモカを1袋ずつです。

 

 

おからスムージーの特長は?

 

★ダイエット中に不足になりがちなたんぱく質が豊富に含まれています。
★生のおからの数倍の食物繊維が入っています。
★オリゴ糖や大豆イソフラボンなどが豊富に含まれています。

 

 

 

 

抹茶とストロベリーを試食しました。

 

 

おからスムージー 抹茶味

 

 

 

 

200㎖の牛乳と混ぜて飲みました。

 

混ぜ方が足りなかったせいか、粉が残ってしまい、口当たりはあまりよくなかったです。混ぜ切らなかった粉が塊になってしまいました。

 

おからなので、腹持ちはすごく良かったです。朝食でこのおからスムージーを置き換えたのですが、お昼まで全くお腹が空かなかったです。これだけじゃ絶対足りないって思ってたのに。

 

 

おからスムージー ストロベリー味

 

こちらも200㎖の牛乳で混ぜて、飲みました。

 

 

 

シェイカーを使ったのに、混ぜ切らなくて、粉っぽさが残ってしまい、口当たりは悪かったです。小さいシェーカーを使ったのがダメだったかも?粉が多いので、大きめのシェーカーを使った方がいいと思います。

 

しかも、これを飲んでから、お腹が痛くなってしまって、困りました。

 

こちらも同じようにおなかのもちが良かったです。

 

おからスムージーを飲んでみて…

 

★おなかのもちはよいです。
★シェイカーなどでしっかり混ぜないと、粉っぽさが残り、口当たりが悪くなります。

またおなかが痛くなるかもしれないと思って、まだモカは試してないです。

 

腹持ちはよいので、仕事がある時に飲みたいです。おひるごはんがいつも2時過ぎになるのと11時半くらいになると、お腹が鳴るのが気になるので。

 
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